อีกหนึ่งปัญหาในการเดินทาง คืออาการง่วงนอนขณะขับรถ แม้เราจะพักผ่อนเต็มที่ แต่เวลาขับรถนานๆ อาจทำให้ร่างกายเพลียจนเกิดอาการง่วง
วิธีแก้ง่วงตอนขับรถ
ในขณะขับรถ หากท่านรู้สึกว่ามีอาการ หาวบ่อย หนังตาปิดเองแบบทีเราไม่สามารถควบคุมได้ รู้สึกหลับวูบในระยะสั้นๆ นั่นหมายความว่า คุณเริ่มมีอาการง่วงแล้วล่ะครับ ในบทความนี้ ผม มีวิธีแก้ง่วงตอนขับรถ มาฝากครับ ถ้าพร้อมแล้ว เรามาดูกันครับ
1. เปิดเพลง
เพลงที่เปิดควรเป็นเพลงแดนซ์ มีจังหวะดนตรีที่ครึกครื้น เสียงเบสตึ๊บๆ หรือเพลงที่ทำให้เรารู้สึกสนุกสนาน ร้องตามได้ อย่าไปเปิดเพลงช้าล่ะ เดี๋ยวจะกลายเป็นกล่อมให้เราหลับไวขึ้น
2. ทานของเปรี้ยว
ของเปรี้ยวจะช่วยทำให้เรารู้สึกกระชุ่มกระชวย ไม่ง่วงนอน เช่น มะขาม น้ำมะนาว มะม่วงเปรี้ยว ผลไม้ดอง
3. ดื่มชา กาแฟ เครื่องดื่มชูกำลัง
คาเฟอีน จะช่วยกระตุ้นให้เราตื่นตัว รู้สึกผ่อนคลาย แต่อย่าไปทานเยอะล่ะ เอาแค่พอประมาณ
4. ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น
ในเมื่อหนังตาเราจะปิดลงให้ได้ เราก็ต้องกระตุ้นด้วยน้ำเย็นๆ ซึ่งช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลายหายง่วงได้ดีเลยล่ะครับ
5. จอดรถนอนพัก
ในเมื่อเราง่วง สิ่งที่แก้ได้ดีที่สุด ก็คือการนอน ดังนั้นควรหาที่จอดที่ปลอดภัยและเหมาะสม เช่นในปั้มน้ำมัน จุดพักรถ ดับเครื่องและเปิดกระจกเล็กน้อยให้อากาศถ่ายเท แล้วก็งีบอย่างน้อยสัก 15 นาที ช่วยได้เยอะเลยครับ อย่าลืมตั้งนาฬิกาปลุกล่ะ เดี๋ยวจะหลับยาวยันเช้า
และทั้งหมดนี้ก็เป็นเพียงวิธีเบื้องต้น ที่พอจะช่วยให้หายง่วงได้ แต่การแก้ปัญหาที่ดีที่สุด คือง่วงไม่ขับครับ ถ้ารู้ว่าง่วงก็ต้องนอนครับ หรือให้คนอื่นช่วยขับรถแทนจะดีกว่า เพราะความปลอดภัยสำคัญที่สุด เหตุไม่คาดฝันเกิดขึ้นได้เพียงชั่วพริบตา บนท้องถนนไม่ได้มีแค่ตัวเรา ทุกๆคนต่างก็รักชีวิตของตัวเอง
ติดตามข่าวรถยนต์ ราคารถยนต์ รีวิวรถยนต์ และจักรยานยนต์ทุกยี่ห้อ กับเรา Autospinn
เช็คโปรโมชั่นรถใหม่ เช็คราคารถใหม่ ได้ที่นี่
ราคารถมือสอง ซื้อรถมือสอง ขายรถมือสอง เชิญได้เลยที่ one2car
LINE
ความคิดเห็น